2025年3月21日，第25个“世界睡眠日”如约而至。今年中国主题延续“健康睡眠，人人共享”，陕西省核工业二一五医院精神心理睡眠科积极响应号召，开展线上线下联动的系列公益活动，为市民提供专业睡眠健康服务，助力全民睡眠质量提升。
线上直播科普，破解睡眠误区。精神心理睡眠科专家团队通过线上直播平台，围绕“睡眠健康 优先之选”主题，详细讲解如何做到科学睡眠，警惕睡眠误区，吸引了不少广大群众的观看及互动，有效解决了长期困扰网友的睡眠问题。
病区健康讲座，聚焦科学用药。在住院病区内，科室特别策划“助眠药物知识”专题讲座。专家从药物分类、适应症、副作用管理等方面深入解析，强调个体化治疗的重要性，并现场解答患者及家属关于药物依赖、停药时机的疑问。讲座通过案例分享，帮助患者树立科学用药观念，减少盲目滥用安眠药的风险。
多场地义诊，零距离服务患者。精神心理科在主院区门诊大厅及分院金佑康安医院门口，为市民提供免费咨询、睡眠质量评估及个性化诊疗建议，现场还设置血压检测、睡眠呼吸初筛等便民服务，发放《健康睡眠手册》200余份。
“专家不仅耐心分析我的失眠原因，还教了我睡前放松技巧，非常实用！”本次系列活动累计服务群众超800人次，线上直播回放点击量持续攀升。健康睡眠是全民健康的基石，精神心理睡眠科医护人员将继续以专业和温情，守护广大群众的每一夜安眠。
来源：陕西省核工业二一五医院
编辑：ZDR
