杭州小伙4个月狂甩肉，直呼：从未这么“轻松”过！

潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 张弛

2025年开年，“国家喊你来减肥了”！

为响应国家号召，持续推进“体重管理年”行动，帮助大家科学减重，浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）营养科医学营养减重门诊特此@各位小伙伴浑身上下多余的“肉肉们”，别嚣张，来“收你们啦”！

IC photo 供图 （图文无关）

30岁出头的小俊（化名）是一名肥胖合并高尿酸血症的患者，肥胖给他的工作和生活带来了许多不便。他也一直想要减肥。

小俊去了家门口的社区卫生服务中心，因为他情况复杂，社区便将他转诊到了浙江省中西医结合医院医学营养减重门诊。

门诊营养师接诊后，首先对小俊做了人体成分测定，数据显示体脂率和内脏脂肪严重超标，给小俊制定了个性化的营养减重方案，全程陪伴式指导.

短短几个月，他的体重、体脂率、内脏脂肪和尿酸值等得到了科学稳步下降。

小俊说：“以前总感觉疲劳乏力，现在减重后感觉精力越来越好了，而且整个过程比较轻松，每餐都吃得很饱，最重要的是自己掌握了科学的营养知识和食物搭配原则，即使在频繁出差或应酬比较多的情况下，也基本上能够维持住体重。”

经过4个多月的医学营养减重成功干预，如今的他从里到外焕然一新，“我从未享受过如此‘轻松’的人生！”

医学营养减重就是通过膳食+运动+健康教练管理，在营养师的指导下，依据权威指南，合理制造能量缺口、调整饮食习惯、规划运动方案等，针对个体特点制定科学详细的减重方案，实现减脂的同时保持好瘦体重，并在减重过程中动态监测生理指标，避免健康风险的同时，帮助养成良好的饮食行为生活习惯。

肥胖被世界卫生组织定义为“慢性代谢性疾病”，其危害远超外貌焦虑。肥胖与2型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停综合征等200余种疾病强相关。

春天来了，大家赶紧行动起来吧。

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